Kangeiko im Märchenwald – Karate bei strahlendem Sonnenschein
Bei schönstem Winterwetter fand heute unser traditionelles Kangeiko statt. Wie immer starteten wir mit Walking, bevor wir gemeinsam Grundtechniken, Stände und Übungen aus dem Shotokan-Karate trainierten.
Die Kombination aus frischer Luft, Bewegung und konzentriertem Training war wieder eine besondere Erfahrung.
Zum Abschluss gab es eine feine, scharfe Suppe von Heiner.
